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回答1
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余慕雪 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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宝宝易上火体质的调理，需从饮食、饮水、肠道调节、环境、生活习惯等多方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-05-17 13:48
1.饮食调整：减少高热量、高脂肪、辛辣食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例。
2.充足饮水：保证宝宝每天有足够的水分摄入，促进新陈代谢。
3.肠道调理：适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，维持肠道菌群平衡。
4.环境适宜：保持室内温度、湿度适中，避免过于干燥或闷热。
5.规律作息：保证宝宝有充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。
6.中药调理：必要时可在医生指导下，选用小儿七星茶等清热去火的中药。
家长要综合运用以上方法，帮助宝宝调理易上火体质，如有需要，及时就医。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，一般来说，对于易上火体质的宝宝更要注意日常饮食，冲泡奶粉时不宜过浓，喝完奶后要适量喝水；如果是采用母乳喂养，母亲自身饮食应注意避免过于辛辣以及过咸食物，应多进食蔬菜水果；如果出现上火的增长，可以给孩子喝一点七星茶、金银花露，也可调节孩子心火旺症状。
2019-05-15 23:43
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