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基础代谢率的正常范围是多少?

代谢综合征

基础代谢率的正常范围是多少?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    仝小林 主任医师

    中国中医科学院广安门医院

    三级甲等

    内分泌科

    基础代谢率(BMR)指人体在安静状态下维持基本生命活动的能量消耗,受性别、年龄、体型、肌肉量、激素水平及环境温度等多种因素影响。正常BMR范围通常在-10%至+15%之间,计算公式为:BMR%=(脉率+脉压)-111,此值用于评估甲状腺功能及垂体状态。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.性别差异:男性基础代谢率普遍高于女性,因男性平均肌肉量更多。
    2.年龄变化:婴儿期BMR最高,随年龄增长逐渐下降,老年人BMR较年轻人低。
    3.体型与肌肉量:较高肌肉量个体BMR较高,脂肪组织较多者BMR相对较低。
    4.激素水平:甲状腺激素显著影响BMR,甲状腺功能亢进者BMR升高,反之降低。
    5.环境温度:寒冷环境BMR增加以产生更多热量,高温环境则可能略微降低。
    基础代谢率反映身体基本能量需求,其正常范围对评估健康状况至关重要。性别、年龄、体型、肌肉量、激素水平及环境温度均对其有影响。了解这些因素有助于更准确地评估BMR,并对健康管理提供指导。

    2019-05-18 10:07
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    患者你好,指导意见:正常的基础代谢率是正负10%,增高20%到30%为轻度。基础代谢率的计算公式为脉搏加脉压差减去111。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。

    2019-05-15 23:44
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