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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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每天适量喝柠檬水有一定好处，但也需注意一些事项。包括营养补充、可能的功效、潜在影响等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-05 11:42
1.营养补充：柠檬水富含维生素C，能满足部分营养需求。
2.美白抗氧化：有助于减轻皮肤氧化损伤，可能使肤色改善。
3.提高免疫力：增强身体抵抗疾病的能力。
4.促进消化：促进胃肠蠕动，辅助消化。
5.潜在风险：过量饮用可能刺激胃酸分泌过多，引发肠胃不适。
总之，每天可适量饮用柠檬水，一般300-500毫升为宜，以获取其益处并避免不良影响。
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好，蜂蜜具有解毒抗菌消炎促进细胞再生等诸多功能，其含有丰富的葡萄糖蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质等营养成分，热量低营养成分高，有利于增加肝脏的解毒能力，此外，还能消除皮肤色素沉着，促进上皮细胞再生，柠檬也可以起到很好的美白作用，二者对于人体的清肠排毒美白具有一定的效果，但也因人而异。希望我的回答能帮到您。
2019-05-15 23:45
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