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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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燕麦是一种常见的粗粮，常吃燕麦对身体有多种影响，包括营养补充、疾病预防、消化改善等方面，一般无明显坏处，但食用需注意适量和均衡。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-11 14:28
1.【营养丰富】富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。
2.【控制血糖】有助于稳定血糖，适合糖尿病患者。
3.【降低血脂】能减少胆固醇吸收，降低血脂水平。
4.【促进消化】增加肠道蠕动，预防便秘。
5.【辅助减肥】热量低，增加饱腹感，利于控制体重。
6.【注意事项】食用应适量，避免单一饮食，保证营养均衡。
总体而言，常吃燕麦好处较多，但要注意合理食用，搭配其他食物。
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网友 匿名追问：2019-06-24 17:46
我血脂高，早上冲燕麦片加牛奶吃这样营养而且没有负作用吗医生
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张焕臣医生对该追问进行回答：2019-06-24 18:34
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张焕臣 主治医师
广州市第一人民医院
三级甲等
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你好，血脂高，早上可以冲燕麦片加牛奶吃，没有副作用。燕麦片可以降低体内的胆固醇，对于高血脂等心脑血管病有很好的预防功效。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者你好，少量的吃燕麦片儿对于自身产生的功效好处是非常多的，但是燕麦片千万不能过多的使用，燕麦片属于粗粮的一种，过多的食用燕麦片儿可能会大大增加自身的肠胃消化负担，可能会增加自身出现消化不良问题的几率，还会引起腹胀的问题。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-05-15 23:46
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