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食用鹅蛋的好处与坏处有哪些

食用鹅蛋的好处与坏处有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何凤怡 医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    食用鹅蛋具有一定的营养益处,但也存在一些潜在问题。好处包括富含营养、增强免疫力等;坏处可能有胆固醇偏高、过敏风险等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.营养丰富:鹅蛋富含蛋白质、维生素、矿物质等,能提供身体所需营养。
    2.增强免疫力:其中的营养成分有助于提高身体的抵抗力。
    3.促进发育:对儿童和青少年的生长发育有一定帮助。
    4.坏处方面:胆固醇含量相对较高,过量食用可能影响血脂。
    5.过敏风险:部分人可能对鹅蛋中的蛋白质过敏,出现皮疹、瘙痒等症状。
    6.消化负担:不易消化,肠胃功能较弱者食用可能引起不适。
    总之,鹅蛋有其优点,但食用时需根据自身情况适量,如有不适及时就医。

    2019-12-06 13:14
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