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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄江龙 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
胃肠外科
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马蹄，又称荸荠，是一种营养丰富的水生植物果实，具有多种健康益处。然而，其食用也有一定的讲究。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-05-17 15:07
1. 清热解毒：马蹄性质寒凉，有助于清热降火，对于口舌生疮、咽喉不适等症状有一定缓解作用。
2. 提供膳食纤维：马蹄含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
3. 补充维生素与矿物质：马蹄富含维生素C和微量元素，能增强免疫力，维持身体正常功能。
4. 利尿消肿：其利尿作用有助于体内多余水分的排出，对于轻度水肿有一定的辅助效果。
5. 注意事项：孕妇应避免食用，因其可能导致宫缩，增加流产风险。此外，消化系统较弱者和脾胃虚寒者也需适量食用。
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