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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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吃面食是否发胖，取决于摄入量、搭配、烹饪方式、个人体质、运动量等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-12-15 10:48
1.摄入量：过量食用面食，热量易超标导致发胖。
2.搭配：若搭配高油高脂食物，易增加发胖风险。
3.烹饪方式：油炸面食热量高，易发胖；蒸煮相对较好。
4.个人体质：代谢快者不易因面食发胖，代谢慢者则易胖。
5.运动量：运动少，面食热量消耗慢，易发胖。
合理控制面食摄入量，注意搭配和烹饪方式，结合适当运动，一般不会因吃面食而发胖。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者你好，指导意见：吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-05-15 23:46
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