鸡蛋清有哪些作用与功效？_即问即答

即问即答

鸡蛋清有哪些作用与功效？

2019-05-15 23:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

鸡蛋清有哪些作用与功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

鸡蛋清具有多种作用与功效，包括提供营养、清热利咽、增强免疫等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养补充：富含蛋白质、维生素A、B族维生素以及钙、磷、铁等，为身体提供必要营养。
2.润肺利咽：有助于缓解咽喉不适，对肺热咳嗽有一定的辅助改善作用。
3.清热解毒：能清除体内热毒，减轻炎症反应。
4.增强免疫：所含营养成分可增强机体的免疫力，提高抵抗力。
5.美容护肤：其蛋白质成分能促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更有弹性。
总之，鸡蛋清具有一定的营养价值和保健作用，但食用也要适量。
2019-05-17 22:23

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