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回答1
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彭来勤 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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经期女性身体较为特殊,适合吃一些性质温和、富含营养的水果,如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2019-12-06 17:55
1.苹果:富含维生素和纤维素,有助于促进消化,增强免疫力。
2.香蕉:能补充能量,缓解经期可能出现的疲劳和情绪波动。
3.橙子:富含维生素C,有助于提高身体抵抗力。
4.草莓:含有丰富的抗氧化物质,对身体有益。
5.樱桃:铁含量较高,可预防经期贫血。
经期饮食需综合考虑,水果虽好,但也要适量食用,以保持身体的健康平衡。
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好,经期期间可以吃多吃温性水果,苹果,柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、木瓜、甘蔗、百香果等还可以香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果,不宜吃梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴。
2019-05-15 23:48
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