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回答1
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袁艾东 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
骨科
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腰肌劳损按摩治疗方法多样，包括循经推拿法、解痉止痛法、足部按摩法等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-05-17 16:45
1.循经推拿法：患者俯卧，按摩者沿膀胱经往返按摩，力度从轻到重，再按揉肾俞穴等穴位，配合腰部后伸被动运动。
2.解痉止痛法：点按、弹拨疼痛和痉挛部位，反复操作，以松解粘连，提高痛阈。
3.足部按摩法：按摩足部的肾、输尿管、膀胱等反射区，每次30-40分钟。
按摩对缓解腰肌劳损有一定帮助，但患者日常还需注意腰部保养，避免劳累。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，上眼皮内有白色颗粒的情况下，大多数都是由于脂肪粒引起的，如果长期使用眼霜堵塞了局部毛孔，是容易引起这种现象，一般尽量避免用有刺激性的化妆品，平时也需要注意饮食是不可以吃有刺激性的辛辣的食物，严重了也可以去皮肤科检查一下。平时有些饮食禁忌需要注意。
2019-05-15 23:53
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