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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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患者好,祛除湿气可采取健脾祛湿、温寒散湿、辛温发汗等方法,可经常食用一些莲子、山药、白扁豆、藿香等健运脾湿的食物,也可采用饮汤或泡足出汗的方式散寒祛湿。寒与油腻不利于湿邪的运化和方化,所以体内有湿者不可贪凉,饮食忌油腻。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。
2019-05-18 18:50
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者您好,祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。常用方法主要包括以下三种:
2019-05-15 23:53
1、采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除;
2、食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃辛辣、热性食物;
3、日常注意适当锻炼。
对于湿气重者,须采取多种方式综合、持久治疗,才能更好的祛除体内湿气,由于湿气缠绵难除,切勿急功近利,盲目治疗。祝健康。
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