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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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晚睡晚起这种情况也属于熬夜，只要是在晚上睡的时间晚就属于熬夜，一般在晚上10:00左右进行睡眠，大多数情况下每天的睡眠时间保持在8小时左右比较好，一定要注意，在白天有充分的精力才可以，如果是晚上睡眠时间太晚，白天睡觉这种情况也属于熬夜的现象。
2019-05-17 16:40
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，晚睡晚起这种情况也算是熬夜的，主要是在晚上10:00以后睡觉就有一定的熬夜的表现，所以建议还是根据自己的情况积极的调整饮食和作息时间，要避免过于的熬夜，有可能会因为长期的熬夜导致身体体质的下降，建议要注意多吃蔬菜水果，有助于改善身体体质。
2019-05-15 23:53
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