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回答1
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许兆忠 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
急诊科
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根据您的问题，仰卧起坐没有什么危害，但是错误的动作对身体有一定的影响。仰卧起坐由于幅度较大，容易使髋关节受伤。如果一定要做的话，姿势要正确，至于次数，适量就行，再好的健身训练项目，姿势不当。或者是练习过度都会本末倒置。适度健身对身体才有好处。
2019-12-29 20:46
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网友 匿名追问：2019-11-04 15:03
前一天晚上做仰卧起坐第二天腹部酸痛。
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，仰卧起坐并没有什么危害，是一种锻炼的方法，一般来说合理的进行锻炼有助于改善身体体质的，特别是对于腹部肌肉的练习是有很好的改善，但是在练习的过程中应该注意方法和方式，避免出现的腰部肌肉劳损或者是骶尾骨的损伤。如果出现问题严重，建议去医院检查确诊。
2019-05-15 23:54
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回答1追问
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