去年生完小孩 今年出来工作 害怕跟同事说话相处 自卑 做
2019-05-27 16:13
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去年生完小孩 今年出来工作 害怕跟同事说话相处 自卑 做事感觉有气无力的 提不起精神 脸色也不好 感觉对现在的自己很失望
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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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去年生完小孩，今年出来工作，感觉自卑，提不起精神，不排除有轻度产后抑郁症，和自身性格因素、工作压力、生活环境等影响有关。要慢慢融入集体，这个不要心急，不要太在意别人的看法，运动是最好的解压方式，每天坚持有氧运动，多参加些集体活动。必要的看心理医生，多吃些补血益气的食物，按时作息避免熬夜劳累。
2019-05-27 16:22
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，你所说的情况，往往是因为生产后，自信心下降、休养不好身体素质下降引起的。脱离社会一段时间后，有些人再融入社会工作就会出现此类现象，这方面建议心理调养，以及检查有无贫血、免疫力低下、亚健康体质引起的脸色不好、精神不好等。另外就是稍微有些产后抑郁症，做好心理调养，提高自信心。
2019-05-28 08:00
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这种情况考虑是心里的问题，最好找心理医生帮助你调节一下，自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助
2019-05-29 19:22
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