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回答1
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王玉才 主治医师
柳林县贾家垣乡卫生院
其他
中医科
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你想要长胖，可以选择很多食物的，比如说高蛋白类食物，多补充能量，肉食类油脂类食物都可以增加肌肉和脂肪的。不过长期身体瘦弱长不胖的话，可能与多种因素有关，比如长期脾胃虚弱，营养吸收不良就很难长胖的。还有是遗传性体质也比较难长胖的。如果是脾虚吸收不好的问题，可以服用中药调理。
2019-05-28 23:01
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好：太瘦了，想吃胖点，这种情况大多数是由脾胃虚弱而引起的。你可以吃些管消化的药物，有健胃消食片或者山楂丸，要调理一下消化，消化好了，就容易长胖。也可以吃些含热量高的食物，如巧克力等一些甜的食品。祝你健康！
2019-05-29 10:57
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好：如果太瘦了，想吃胖点，建议在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物，这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来，胃肠功能较弱的话，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。祝早日康复！
2019-05-29 18:54
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