你好，请问怎么样在短时间内减肥成功啊？_即问即答

即问即答

你好，请问怎么样在短时间内减肥成功啊？

2019-06-02 17:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

你好，请问怎么样在短时间内减肥成功啊？

回答1
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高亦深主治医师

威海市中心医院

三级甲等

神经外科

减肥的问题很多人关心，并且减肥是不容易的，不存在短时间内减肥成功，除非是严重的节食，这种行为医生不建议，因为对身体损伤较大，反弹率也较大。每个人体质不一样，减肥难易程度也不相同，有些人是易胖体质，减肥需要更多的时间和精力。要合理膳食而不是节食，不要吃太油腻的食物，三餐要定时定量，每天坚持有氧运动，锻炼一定要坚持。
2019-06-02 17:50

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