请问我现在16岁。吃维生素b配一些高钙奶可以促进钙的吸收吗？
2019-06-02 22:36
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请问我现在16岁。吃维生素b配一些高钙奶可以促进钙的吸收吗？应该什么时候吃最好呢？
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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16岁的年龄在生长发育期青春期，一般生长发育速度较快，这样的情况下可以喝高钙奶或者是促进钙吸收的，一般情况下可以通过口服维生素d来促进钙的吸收，补钙的药物可以在每天早晨或者是晚上睡前使用，同时也需要注意多吃海鲜海产品都有助于补钙，不要盲目的依赖药物，平时注意清淡饮食。
2019-06-03 04:37
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