从小就喜欢失声，感冒，体子差的很，太冷感冒，太热也感冒。现在
2019-06-07 17:11
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从小就喜欢失声，感冒，体子差的很，太冷感冒，太热也感冒。现在长大了一不注意就容易感冒，容易失声，进去初中后(我们每周读10天)初一 下学期了，算起来上学的时候就4周没有吃过药，声音现在累不得，感冒不行，不然就要失声。现在就算声音好了说话也费劲。唱歌也唱不上去了，怎么办？可以恢复吗？
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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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从小就喜欢失声，感冒，体质差的很，这和自身体质有关，体质不好有多种因素影响，比如早产儿、发育不良、重大疾病影响、饮食不规律、缺乏锻炼等。现在要做的是积极提升自身体质和免疫力，必要的去医院做个检查，结合微量元素检测，合理性补充些微量元素。多吃些高蛋白高纤维素的食物，每天坚持锻炼身体，最好不要偏食挑食为宜。
2019-06-07 17:18
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 易感冒与体虚，免疫力低等有关的，不能排除缺钙，缺锌等有关的，建议您到医院检查微量元素看看，平时注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果。
2019-06-07 19:56
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这些现象有可能是你的身体处于亚健康状态，这要注意从平时的饮食、生活习惯、睡眠、精神心理调理等一下，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质。
2019-06-07 20:02
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