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回答1
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孟凡萍
苏州肤康皮肤病医院
皮肤科
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一、摸脸和托腮：其实这种无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手经常接触外部物体，自然也沾上了不少的灰尘细菌。一个不经意的摸脸动作，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。 二、过度清洁脸部：过度地洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。其实 ，不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了。 三、流汗后没清洁面部：健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流汗后没有擦干脸就会让脸处于弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境，滋生痘痘。 四、饮水不足：要使皮肤达到水油平衡，不仅要外补，使用保湿产品，也要内服。水油平衡失调的肌肤会把多出来的油脂分泌出来，滋生痘痘，正常人每天最好补充2000ml的水。 五、熬夜、吃辛辣食物：22点到6点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时间，一定要把握这一黄金睡眠时间，尽量不要熬夜，过多食用辛辣食物也是痘痘反复发作的根源所在。
2019-06-18 12:34
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