你们好我想问一下就是6％脂肪的酸奶减肥人n喝能减肥吗？喝什么
2019-06-19 08:06
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你们好我想问一下就是6％脂肪的酸奶减肥人n喝能减肥吗？喝什么酸奶利于减肥呢？请告知谢谢
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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含有6%脂肪的酸奶，一般减肥的人是可以喝的，6%的脂肪属于低脂肪的含量，并不会对身体肥胖产生一定的影响。喝这样的酸奶，虽然没有明显的减肥作用，但是并不会引起身体肥胖或者脂肪过高，一般有身体肥胖，首先需要在饮食方面注意控制，一定要多活动，增加活动量才可以更有效的达到减肥的目的。
2019-06-19 08:46
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。
2019-06-21 06:42
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