-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
-
晚上出现睡眠质量不好,应该是神经衰弱的原因,也不能排除有肾虚引起的临床症状,可以通过口服药物进行改善,口服镇静催眠药阿普唑仑有帮助,如果是不超过45岁,也不要盲目的选择这样的药物,可以选择中成药进行改善,建议服用健脑补肾丸或者安神补脑液也可以起到作用。
2019-06-30 09:02
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
患者您好,晚上睡眠质量不好的原因,跟精神压力和心理作用都有直接的关系,在这种情况下,可以喝一杯热牛奶,泡一个热水脚,或者是洗个热水澡,选择环境保持干燥,只有到了有睡意的时候才上床,学习,听一些催眠音乐,做一些睡前的放松冥想,这些都是非常有效的,能够帮助睡眠好的方法。祝健康。
2019-06-21 18:20
-