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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好，黑豆是常见的五谷杂粮，经常吃黑豆对人体是十分有益的，黑豆可以补肾益脾，还可以预防便秘，常吃黑豆还可以抗衰老，抗氧化，多吃黑豆，能够补充身体的脂肪酸，帮助清理血管，经常吃黑豆的话，还可以提高人们身体的抵抗力和免疫力，不过，有的人是不适合吃黑豆的，比如说肾病患者和胃病严重的人。
2019-06-28 19:53
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，黑豆可以提供优质植物蛋白，并含有脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质；黑豆皮里的提取物还可促进人体对铁的吸收，对于贫血的病人有辅助治疗作用。黑豆在在我们的食物当中是属于大豆类的植物，它可以提供比较优质的植物蛋白，并且含有一定量的脂肪、碳水化合物和多种维生素矿物质，并且黑豆的皮里面的提取物还可以促进我们人体对铁的吸收，因而黑豆它不仅可以补充我们人体所需要的蛋白质，还可以对于贫血的病人有一定的辅助治疗作用。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:20
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