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回答1
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贾建军 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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孕妇可以吃瓜子,但要注意适量和方法。食用瓜子对孕妇有一定好处,同时也存在一些注意事项。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2019-06-24 19:47
1.提供营养:瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分,对孕妇和胎儿有益。
2.促进消化:其香味能刺激味觉,促进消化酶分泌,帮助消化。
3.愉悦心情:嗑瓜子可作为消遣,缓解孕期压力,愉悦身心。
4.注意适量:一次不宜吃太多,以免上火、消化不良。
5.注意品质:选择原味、无添加剂的瓜子,避免食用变质瓜子。
总之,孕妇可以适当吃瓜子,但要注意上述方面,以保障自身和胎儿健康。
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者您好,问题分析:你现在的这种情况是属于怀孕期间,孕期饮食上主要是食物多样化、营养丰富,所以你适当的吃一些瓜子没有太大的问题,只是不要频繁的吃或多吃就行。意见建议:建议你在孕期适当地多吃一些含有蛋白质比较高的食物,如瘦肉、豆制品、鸡蛋、鱼汤、牛奶等,同时你每天都吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:20
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