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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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益生菌属于调节肠道菌群的药物，一般再饭后服用，不建议空腹服用，可以治疗便秘、腹泻、肠炎等各种因肠道菌群失调引起的疾病，不要经常吃抗生素，会导致肠道菌群失调，平时要注意饮食均衡，荤素搭配，少吃煎炸烧烤类食物，少吃辛辣油腻食物，多喝水，多吃膳食纤维。
2019-06-25 10:19
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者好，益生菌最好是空腹服用，这样有益于益生菌的吸收，提高疗效。现在益生菌大体可分为乳杆菌类、双歧杆菌类、革兰阳性球菌类。益生菌可以防治腹泻，缓解乳糖不耐受症，预防阴道感染，增强人体免疫力，降低血清胆固醇。平衡体内菌群最直接的方法是补充有益菌。阿泰宁/常立宁、爽舒宝、乳酸菌、丽珠肠乐、金双岐都是常用的益生菌。另外馒头、醪糟、米酒、牛奶、酸奶都是益生菌发酵的产物，多吃这类食物也是可以起到补充有益菌的作用。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:20
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