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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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睡觉不用枕头是不好的,如果不用枕头容易造成颈椎曲度变直,如果是颈椎曲度改变容易造成颈椎病,可以引起头晕头痛或者是上肢麻木,一定要注意要枕枕头,大多数情况下枕头在10公分左右是比较合适的,适当的这个枕头可以有效的保持颈椎曲度的正常存在,一定注意避免枕头过高。
2019-06-27 21:17
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者你好,晚上睡觉用枕头比较好。枕头可以在人入眠后保持颈椎的一个正常曲度,使身体更加轻松,睡眠更加舒服。人的颈椎弯曲程度不一,选择适合自己的枕头会更好。人的颈椎是有一定的弯曲程度的,睡觉时枕头可以帮助我们保持颈椎的正常曲度,如果没有枕头,睡觉会不经意的张嘴呼吸,造成打鼾、口干舌燥的现象。颈侧肌肉也会因为压力造成拉伤可能(落枕)。选择一个高低合适自己颈椎曲度的枕头,会提高睡眠的质量,保护颈椎。祝您健康。
2019-06-21 18:21
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