失眠是什么原因引起？_即问即答

2019-06-21 18:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠是什么原因导致？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何方红副主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

精神心理科

如果患者长期的失眠，还会导致睡眠障碍，市面上有很多原因可以导致，如果患者心理的疾病也会导致失眠，建议患者可以多与病人沟通，患者倾诉，还有就是多参加户外活动，这样可以搞保证睡眠质量，同时要注意养成良好的生活作息时间，饮食规律不要焦虑的情绪，这样对于缓解压力也有好大的帮助，这样可以促进睡眠的质量。
2019-12-08 13:32

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，引起失眠的原因：
1、生物学因素。关于生物学因素，患有重性疾病和人正常的年龄老化都可能影响睡眠，导致失眠。
2、心理学因素。包括行为因素，不良的生活习惯和生活方式导致失眠。另外，焦虑的情绪，如精神疾病中的焦虑症、抑郁症、躁狂症和强迫症均可导致早醒、睡眠需求减少的情况。
3、家族性遗传因素。
希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:21

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