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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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健脾胃的食物主要有山药，山药作用温和，营养价值丰富，能补气补脾，利肾益肺，非常适合胃功能不强、消化不良、腹泻的人食用。红枣，红枣不仅是一种补血效果很好的食物，还具有补益脾胃、益气血、养心安神的功效。羊肉，羊肉含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。还有白术、板栗、人参都有改善人体脾胃虚弱的作用。
2019-12-16 16:31
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，脾胃虚弱会导致一系列的不良反应。例如便秘，大便发黏、胃疼、胃胀、食欲不振、体形消瘦等等。所以儿童要多吃一些健脾胃的食物。比如山药、红枣、花生、黑豆、薏仁、芡实、糯米、莲子等等，这些食物可以帮助消化，提高食欲，祛除脾胃里的湿气，对身体是非常有益的。另外在生活中也可以多让孩子适当的运动，运动可以促进脾胃蠕动，帮助消化。祝健康。
2019-06-21 18:21
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