-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
-
对于减肥的人来说，早餐一定要吃而且要吃好，可以适当的减少早餐的摄取量，但是不能不吃早餐，早餐可以吃一些粗粮，搭配一杯牛奶，可以尽量吃的简单一点，在早餐之前可以喝一杯热水来增加饱腹感，建议可以吃一些新鲜的水果以及绿叶蔬菜，然后就是注意餐后适量运动，减肥效果更佳。
2019-12-10 16:44
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
患者您好，早餐对于一天的饮食中是比较重要的，不吃早餐的女性很容易发胖，而且早餐建议选择一些高营养，低热量的饮食来进行摄入。因为在减肥期间，很多女性会选择不吃早餐，但是不吃早餐很容易会让你的脑部思维变得缓慢，从而影响你的身体健康，使你出现一些头昏眼花的现象。建议在减肥期间，早餐可以选择小麦粥或者是玉米粥来食用，这样不仅增强了营养，而且也达到了减肥的目的，同时建议适当的进行体育锻炼，来达到减肥的效果。
2019-06-21 18:21
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
