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回答1
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曾志荣 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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睡前吃香蕉可能对胃产生多种影响,包括引起胃部不适、影响消化等,严重时可能导致胃部疾病,如有不适需及时就医。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2019-06-26 16:36
1.香蕉性质:香蕉偏寒凉,睡前食用易刺激胃黏膜。
2.消化负担:此时胃部消化功能较弱,吃香蕉增加消化负担。
3.胃酸分泌:可能导致胃酸分泌异常,影响胃部正常功能。
4.血糖波动:对血糖产生影响,间接影响胃部健康。
5.肠道影响:可能引起肠道蠕动异常,导致胃部不适。
总之,为保护胃部健康,不建议睡前吃香蕉。应保持良好的饮食习惯,规律进食。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好,一般来说,香蕉可以作为晚间的一种加餐。但是如果在睡前五到十分钟,这样的时间吃我觉得不太合适。因为,对牙齿的健康可能不是太好,另外也会导致消化功能出现一些问题。睡前吃香蕉好吗一般来说,香蕉可以作为晚间的一种加餐。但是,看睡前什么时间,我觉得睡前一到两个小时吃是可以的,但是,如果是在睡前五到十分钟,这样的时间吃我觉得不太合适。因为,这个一方面对牙齿的健康可能不是太好。另一方面呢,睡觉之前吃一些食物也会导致这个消化功能出现一些问题。所以,我们尽量选择在睡觉之前晚餐之后,中间那一段时间,这样比较合理。
2019-06-21 18:21
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