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来月经时食用芒果的影响

来月经时食用芒果的影响

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李玉洁 主治医师

    中山大学肿瘤防治中心

    三级甲等

    妇科

    在月经期间,食用芒果一般不会对女性身体产生不良影响。芒果富含多种维生素和膳食纤维,适量食用有益健康,但需注意控制摄入量,避免过量食用可能引起的肠胃不适。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.营养成分:芒果含有丰富的糖分、维生素B族、维生素C等,这些营养素有助于增强免疫力,促进身体健康。
    2.润肠通便:膳食纤维含量较高,有助于改善便秘,保持肠道健康。
    3.美容养颜:维生素C等抗氧化成分对皮肤有益,有助于维持肌肤健康,提升颜值。
    4.食用建议:尽管芒果营养价值高,但月经期间应避免大量食用,以防消化系统负担过重。
    5.注意事项:来月经时,避免食用过于生冷或辛辣的食物,保持外阴清洁卫生,有助于预防感染。
    总体而言,月经期间适量食用芒果对身体无害,甚至有益。关键在于控制食用量,避免生冷食物过多,保持良好的个人卫生习惯。

    2019-06-26 23:38
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    患者好,月经期间可以吃芒果,但是尽量不要多吃,因为任何食物摄入都有一定的量,无论是芒果还是其他水果,大量服用或者是暴饮暴食都可能存在吸收不了,甚至给身体带来更大的负担。因此在月经期间一定要注意饮食的合理搭配,尽量以清淡的食物为主,不要过度的吃生冷、辛辣的食物,要注意保暖,可以适当的锻炼身体但是不要过度的劳累,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯,平稳的度过整个月经期。在月经来潮的过程中尽量不要性生活,否则也容易产生妇科方面的疾病。

    2019-06-21 18:21
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黄敏丽

黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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龚衍

龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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