涨奶可能由多种原因引起，如乳汁分泌过多、哺乳不及时、乳腺管堵塞、乳头问题、激素变化等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.及时哺乳：让婴儿频繁吸吮，这是缓解涨奶的有效方法。
2.按摩热敷：轻柔按摩乳房，并使用温热毛巾热敷。
3.排空乳汁：借助吸奶器等工具将多余乳汁吸出。
4.调整饮食：减少汤汁等促进乳汁分泌的食物摄入。
5.药物辅助：若涨奶严重且伴有疼痛，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，但需遵医嘱。
6.就医处理：若出现乳房红肿、发热、疼痛加剧等，应及时就医。
总之，涨奶时应采取多种措施缓解，严重时需寻求医疗帮助。

患者您好，生完孩子一般48小时就分泌乳汁了，这个分泌乳汁是很迅速的，就是分娩后48小时突然就奶涨起来了，预防就是生完半小时，各个医院都会采取这种早吸吮的方式，生完以后白天2个小时吃一次，晚上时间长一些。这样涨奶会减少。48小时以后乳汁产生了，太胀了可以用吸奶器吸一吸或者是挤一挤，要采取正确的方式，要挤乳晕，乳晕是乳池，所有的乳腺分泌了以后都汇到乳晕，所以挤乳晕就可以把乳腺通了，用吸奶器也行，用人工的方法也可以。祝健康。