怀孕时饮食选择至关重要，需考虑营养均衡、食品安全、个人体质、孕期阶段及饮食禁忌。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养均衡：摄入富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、全谷物等。
2.食品安全：选择新鲜、卫生、无污染的食材，彻底煮熟食物，避免食用生冷、变质食物。
3.个人体质：若有过敏史或特殊疾病，避免食用可能引发不适的食物。
4.孕期阶段：孕早期注意补充叶酸，孕中晚期增加钙、铁等营养素的摄入。
5.饮食禁忌：少吃高糖、高盐、高脂肪食物，避免饮酒、吸烟和摄入含咖啡因的饮料。
总之，孕妇饮食要多样化、科学化，以满足自身和胎儿的营养需求，保障母婴健康。

患者您好，孕妇怀孕期间最在乎的就是忌口问题，很多东西都不能吃，特别是寒性的食物，如果吃错了食物对胎儿的伤害会很大。因为女人的体质比较偏寒，而且胎儿的营养来自于母亲，所以母亲的饮食尤为重要，错误的饮食也会导致胎儿不正常。1孕妇不能吃偏寒的食物，比如海鲜，冰淇淋等。2孕妇应该少吃山楂，因为山楂会引起宫缩，尤其是有有习惯性流产的孕妇。3孕妇不能喝酒。酒精有可能会导致胎儿畸形。祝健康。