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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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患者你好，锌是人体所必须的微量元素，宝宝的健康成长需要补锌。补锌可以通过日常饮食和药物两个方面下手，日常饮食就是主食辅食锌元素的添加，药物就是补锌的保健品。从日常饮食角度看，主食中加入富锌的紫米，蔬菜选取菠菜，肉类选用鱼肉。从药物补锌角度看，葡萄糖酸锌口服液可以补充适量的锌离子，值得推荐。无论是食补还是药补，都要把握适度原则。微量元素多了也会产生疾病。
2019-06-24 20:09
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，宝宝吃什么补锌，如果是一岁以上的宝宝，大多数食物都可以吃了，如果没有对海鲜过敏这样一些情形的话，那么可以选择一些贝类的或者牡蛎这些海产品，如果不太容易获得这些食物或者对这些食物有一些过敏的反应的话，那么我们可以选择更加常见的比如像瘦肉、牛肉、羊肉等等这些食物，因为这些动物肉里面的锌含量也是非常可观的，如果宝宝这些食物也吃的不够的话，可以选择一些葡萄糖酸锌的制剂补充。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:21
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