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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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对于想要减肥的人来说，减肥期间吃牛肉干是不会导致人体发胖的，因为牛肉干中含有的脂肪量非常低，而且牛肉含有的热量也是非常的低，所以说，牛肉是比较适合于较胖的人群食用的，但是要注意，牛肉干不可以过量食用因为任何食物过量食用都会有一定的不良影响，要注意适量。
2019-06-25 20:04
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者你好，牛肉的蛋白质高，有20多克，但是脂肪含量极少，只有几克，所以晚上吃牛肉是一般不会长胖的。建议最好是吃瘦牛肉，因为其中的脂肪含量不高。牛肉含有极少的脂肪，一般吃牛肉摄入的能量的形式大部分是蛋白质。瘦牛肉里面的脂肪很少，所以是一般不会长胖的，是可以放心吃的。建议吃瘦牛肉。肥牛肉里面含有大量的脂肪，吃进去会导致摄入的脂肪过多，所以不建议吃肥牛肉，减肥吃瘦牛肉即可。祝您健康。
2019-06-21 18:22
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