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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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每个人的作息都有一定规律，时间长了就形成了固定的生物钟。每天早睡早起，生活有规律，对身体比较好。每天早上五点多就醒来，是非常正常的，早晨醒的早，可以起床锻炼身体，能够帮助提升身体的阳气，恢复体力，使每天精神饱满。早上起床早，可以做很多事情，生活会更有规律。
2019-06-26 09:04
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者你好，如果每天早上5点多就醒，平时生物钟是这么一种情况就不用管，但是如果这段时间有早醒的情况下，没有其他肢体麻木无力、头晕、头痛这些情况，得考虑有没有心理方面的因素，比如合并焦虑，这段时间思虑过多，可能就会影响睡眠质量。或者有没有抑郁症的倾向，要想明确这类诊断，可以到神经专科门诊做焦虑抑郁量表，区分这方面的心理情况，选择合适的药物治疗或者是做心理疏导就可以了。祝您健康。
2019-06-21 18:22
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