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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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下半身肥胖可以通过运动的方式进行减肥，每天早上可以进行晨跑，晨跑，既可以锻炼身体，又能够起到减少脂肪的作用，建议平时多运动进行体育锻炼，平时可以吃一些新鲜的水果，例如柠檬，菠萝等都是有助于减肥的水果，注意要合理饮食，应该控制油量的摄入也要控糖。
2019-06-25 21:21
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，如果说是下半身肥胖想要减肥的话，建议大家最好是通过运动的方法来进行减肥。只要说能够选择合适的运动，那么减肥的效果就会非常的不错。下半身肥胖的话会让整个人都看起来不协调，所以其实的减肥非常的有必要。如果是下半身肥胖的话，大家可以采取像跑步，散步，跳绳之类的运动来进行减肥。这些运动都是可以起到很好的锻炼下半身的作用的，减肥的效果都非常的不错。祝健康。
2019-06-21 18:22
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