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回答1
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇可以吃玉米。玉米富含多种营养成分,对孕妇有一定益处,但食用需适量。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2019-06-26 18:57
1.营养丰富:玉米含蛋白质、多种维生素及矿物质,能补充孕妇所需营养。
2.促进消化:其富含膳食纤维,可润肠通便,缓解孕妇便秘。
3.美容养颜:所含胶原蛋白能改善皮肤状态。
4.安神养胎:维生素E和维生素B有助于孕妇安神养胎。
5.食用注意:但不宜多吃,以免刺激胃肠道,引起不适。
总之,孕妇适量食用玉米有益,但要注意控制量,保证孕期饮食均衡。
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回答2
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吕月新
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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患者你好,玉米是一种常见的粗粮,玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素、纤维素、胡萝卜素等,这些营养元素对于孕妇都是非常好的营养来源,有利于孕期胎儿的发育。孕妇是可以吃玉米的,玉米炒虾仁、水煮玉米、玉米汁、玉米排骨汤等都是很好的烹调玉米的方法,既美味、营养,又不上火。但孕妇孕期尽量不吃油炸的玉米或烧烤的玉米制品,也不要吃玉米做成的爆米花,这些食物或不卫生,或容易上火,对胎儿发育不利。祝健康。
2019-06-21 18:22
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