DHA，即二十二碳六烯酸，对婴幼儿大脑和视网膜发育至关重要。最佳补充时机需考虑年龄阶段、发育需求及个体差异等因素。通常建议孕期起至学龄前持续补充，尤其在宝宝出生后至2岁间尤为关键。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.孕期：孕妇补充DHA有助于胎儿大脑和视网膜发育，推荐从孕中期开始。
2.出生至2岁：此阶段为大脑发育高峰期，DHA补充尤为重要，可通过母乳或配方奶粉获得。
3.2岁至学龄前：继续适量补充DHA，支持持续的大脑发育和视力成熟。
4.学龄期及以后：虽非必需，适量DHA仍有益于维护认知功能和视力健康。
5.个体差异：依据宝宝生长发育状况，必要时可在医生指导下调整补充策略。
DHA补充最佳时期涵盖孕期至学龄前期，重点在于宝宝出生后两年内的大脑发育黄金期，个性化调整，确保充分满足成长需求。

患者您好，dha是宝宝成长中必须需要的一种物质，最好每天饭后都给宝宝吃，这样可以吸收的更好。到两岁是宝宝生长发育最迅速的年龄，这个年龄段的孩子需要摄入大量的dha。如果宝宝每天需要服用两粒dha的话，家长最好在早晚饭后的时候给宝宝吃，吃完之后可以带宝宝到户外走一走，这样有利于宝宝吸收营养。六到两岁是宝宝发育的黄金时期，因此，家长一定要抓住这个时间段积极的给宝宝补充充足的dha。祝您早日恢复健康。