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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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大家都知道吃水果能补充维生素,好处很多,水果是饭前吃好还是饭后吃好没有明确的标准,食用时间要根据个人的消化能力来确定。如果饭前吃水果会有饱胀感到吃饭的时候就吃不下饭了。饭后立即吃水果,会对胃肠造成负担,不利于消化。建议有肠胃疾病的人饭后1小时以后再吃水果。一般来说,吃水果最好安排在两餐之间吃。
2019-06-26 08:54
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好,通常来说,水果应该在餐后服用,餐前属于空腹状态,而水果中容易有胶质等成分,容易和胃酸反应,影响到这些营养物质的吸收。餐后服用则可以避开这些改变。但要注意食物中多会含有蛋白质等成分,也有可能和水果中的果酸反应,影响到消化吸收,所以最好是餐后一小时后吃水果。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:22
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