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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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决明子具有清肝明目，润肠通便的作用，决明子，郁李仁，火麻仁，当归一起合用煮水减肥效果最好，还可以喝决明子山楂茶，决明子荷叶茶，决明子菊花茶，决明子 枸杞茶，决明子绿茶等效果都不错，这些组合可以加强人体胃肠蠕动，溶解脂肪，排除多余热量，减少腰部赘肉，廋身，降三高。减肥还需要注意管住嘴，迈开腿，持之以恒才可以有好效果。
2019-06-28 22:41
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好，中药减肥主要包括药茶、药膳等方法，但需要注意根据个人情况辨证施治，选择适合自己的中药，另外需结合饮食、运动等综合措施，才能达到一定的减肥效果。对于有减肥需求的人来说，建议通过注意保持良好的生活习惯，严格控制饮食，做到少食多餐，改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。并且适度运动，通过科学、合理、健康的方法进行减肥。
2019-06-21 18:22
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