宝宝感冒期间，适宜食用易于消化、富含营养且具有清热解毒功效的食物。小米粥、南瓜粥和胡萝卜粥均是理想选择，有助于增强免疫力，促进身体恢复。同时，银耳汤和绿豆汤也适合宝宝食用，能有效缓解感冒症状，保持体内水分平衡。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.小米粥：富含维生素B群和矿物质，易于消化吸收，对增强宝宝的抵抗力有益。
2.南瓜粥：南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C，能够提升免疫力，加速感冒痊愈。
3.胡萝卜粥：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，转化为维生素A后对呼吸道黏膜有保护作用，适合感冒时食用。
4.银耳汤：银耳含有丰富的胶质和多糖体，能滋润喉咙，缓解咳嗽和喉咙痛。
5.绿豆汤：绿豆具有清热解毒的功效，适量饮用可以帮助降低体温，缓解发热症状。
在宝宝感冒期间，除了合理膳食，还需注意多休息，保持室内空气流通，避免交叉感染。若症状加重或持续不见好转，应及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。

患者您好，宝宝感冒的时候一般会食欲下降、恶心、呕吐，嗅觉和味觉功能都会降低，吃的食物不容易消化就会导致消化不良。可以喝一些容易消化、容易吸收、清热解毒的粥。这个时候可以喝大米粥，大米粥可以提供给宝宝足够的碳水化合物，水分也是比较充足的，便于宝宝肠胃的吸收，需要把大米煮的烂一些才容易吸收。还可以喝绿豆粥，绿豆粥属于凉性的，具有清热解毒的作用，对于宝宝感冒、发烧、咳嗽都有很好的作用。还可以喝一些牛奶米粥、豆腐粥、瘦肉粥、南瓜粥、菠菜粥、大米粥、胡萝卜粥等等，这些粥清淡很适合宝宝喝。祝您早日恢复健康。