枸杞食用的注意事项有哪些_即问即答

即问即答

枸杞食用的注意事项有哪些

2019-06-21 18:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

枸杞食用的注意事项有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马民主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

枸杞食用需注意体质、食用量、搭配、食用时间及特殊人群等因素。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.体质差异：热性体质者应适量食用，以免上火。
2.食用量：每天一般不超过20克，过量可能引起不适。
3.搭配禁忌：不宜与绿茶同饮，可能影响营养吸收。
4.食用时间：睡前不宜大量食用，可能增加肠胃负担。
5.特殊人群：感冒发烧、腹泻、高血压患者应谨慎食用。
6.品质选择：选择色泽自然、干燥无异味的枸杞。
合理食用枸杞才能发挥其保健作用，若食用后有不适，应及时就医。
2019-06-26 15:15

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回答2
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

患者好，枸杞子是一种药物、一种食材，食物一般没有很大的毒副作用，枸杞子性温，食用过多易上火，所以在感冒上火或有眼睛红肿、目赤等炎症的时候，最好不要食用，也不要用来泡水喝。但如果平日易上火有炎症的人群，想用枸杞子泡水喝，可同时使用适量的菊花一同泡水喝，枸杞子适量食用有益健康，配合菊花，叫杞菊茶，有清肝明目的效果。
2019-06-21 18:22

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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