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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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女性在大姨妈期间可以吃一些苹果，香蕉，草莓等水果，建议女性在月经期间适量吃水果，因为水果比较寒凉，女性在月经期间身体会比较虚弱，不建议吃太多过凉的食物，所以不建议女性在月经期间减肥，可以适当的吃一些水果和蔬菜，补充人体所需要的维生素，注意补充营养。
2019-06-25 19:33
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，经期是女性特有的生理现象，这时候体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁，郁闷或不专心，月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以在月经期间要好好休息等，月经期过后在进行减肥。在月经期间可以多补充铁质和纤维质丰富的食物，如菠菜，海带，鱼，苹果，桃等，禁止使用含凉食物，包括一些寒凉性的水果，如西瓜，香瓜等，在月经期要注意保暖，注意经期卫生，等月经期过后再进行减肥才是最好的减肥方法。祝您健康。
2019-06-21 18:22
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