体内湿气重的表现多样，常见有舌苔厚腻、大便溏稀、头身困重、食欲不振、皮肤油腻等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.舌苔厚腻：舌面上覆盖着一层厚厚的舌苔，颜色发白或发黄，质地较为黏腻。
2.大便溏稀：粪便不成形，容易黏附在马桶上，难以冲净。
3.头身困重：感觉头部昏沉，身体沉重，四肢无力。
4.食欲不振：脾胃功能受影响，对食物缺乏兴趣，进食后易腹胀。
5.皮肤油腻：面部和头皮油脂分泌增多，易生痤疮、粉刺。
6.下肢水肿：小腿、脚踝等部位可能出现水肿。
体内湿气重会给身体带来诸多不适，若症状明显，应及时就医，采取适当的调理方法改善。

患者您好，体内湿气重的症状，因湿邪入侵的脏腑不同，具体表现的临床症状是不同的，如痰湿蕴肺证，可见咳嗽，咳痰，痰液粘稠、色白，胸闷脘痞，体倦呕恶，大便溏，舌苔白腻，脉濡滑；痰湿中阻证，可见脘腹痞塞，头晕目眩，身重困倦，口淡不渴，呕吐痰涎，小便不利等症。若出现上症，建议在专业的中医师的辨证下，选方用药进行治疗。同时可配合中医的特色疗法如拔罐、艾灸等辅助祛湿。另外在平时生活中，勿进食甘甜、油腻之物，加重内湿；适当加强锻炼如八段锦、太极拳等，使气血运行，减少内湿的生成。祝您早日恢复健康。