脾虚是一种常见的中医病症，可能由饮食不节、情志失调、劳逸失度、久病体虚、先天不足等因素引起。调理脾虚可选用多种中成药，如四君子丸、补中益气丸、归脾丸等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食不节：长期饮食无规律，暴饮暴食，或过食生冷、油腻、辛辣食物，损伤脾胃。应注意饮食规律，清淡为主。
2.情志失调：忧思过度，情绪抑郁或恼怒，影响脾胃的运化功能。需保持心情舒畅，避免不良情绪。
3.劳逸失度：过度劳累或过度安逸，缺乏运动，都会导致脾胃功能减弱。适度劳作，增加运动。
4.久病体虚：患有慢性疾病，耗伤脾胃之气。积极治疗原发病，同时调养脾胃。
5.先天不足：部分人天生脾胃虚弱，需要后天长期调养。
总之，脾虚患者应在医生指导下选择适合的中成药，并注意改善生活方式。同时，建议前往正规医院就诊，以便获得更准确的诊断和治疗建议。

患者你好，如果有脾气湿热症的症状，一方面就是补脾改善脾虚的情况，另外就是治疗风热的情况。原则就是健脾益气，以养气血为主，辅助以清虚，热滋肾阴，主要治疗的药物包括人参健脾丸或者知柏地黄丸。平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒。脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚，主要症状就是腹胀痞满，肢体乏力，大便溏泻，便秘，食欲减退，水肿，皮下出血，月经量多等症状。饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品，比如说山药，扁豆，红豆，栗子，兔肉，牛肉等。苦瓜，黄瓜，冬瓜，柿子，芹菜，鸭肉等要少吃。祝您健康。