哺乳期喝牛奶好不好_即问即答

即问即答

哺乳期喝牛奶好不好

2019-06-21 18:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期喝牛奶好不好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵云荷副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

妇产科

哺乳期喝牛奶具有一定好处，如补充营养、促进乳汁分泌等，但也需注意个人体质和饮用方式。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养补充：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于母体恢复和宝宝成长。
2.促进泌乳：优质蛋白质可提高乳汁质量和产量。
3.增强免疫力：其中的维生素和矿物质能增强母体免疫力。
4.注意事项：部分女性可能对牛奶过敏或乳糖不耐受，需谨慎饮用。
5.饮用方式：宜温热饮用，避免过凉刺激肠胃。
总体而言，哺乳期适量喝牛奶有益，但要结合自身情况，如有不适及时调整。
生成的问题：哺乳期喝牛奶的注意要点有哪些
2019-06-27 16:31

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

你好，在哺乳期之后是可以喝牛奶的。喝牛奶不会影响母亲的乳汁分泌，也不会给孩子造成不良影响。哺乳期可以喝牛奶的原因是牛奶中富含的钙量比较多，所以在哺乳期是可以喝牛奶的。哺乳期除了喝牛奶，还可以在哺乳期间，多吃一些豆类制品补充钙质。这样你的乳汁中含钙量比较高，宝宝吃了就有补钙的效果。晚上睡眠质量不好，也可以在临睡前喝一杯热牛奶的。同时要注意有合理的休息。祝您健康。
2019-06-21 18:23

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