孕妇失眠怎么调理_即问即答

即问即答

孕妇失眠怎么调理

2019-06-21 18:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

孕妇失眠怎么调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁睿副主任医师

广州医科大学附属第二医院

三级甲等

神经内科

患者你好，怀孕期间出现失眠多梦，这是一种植物神经功能紊乱的表现。如果症状比较轻，有可能是怀孕造成的一种生理的现象，没有必要担心。如何进行调理，可以注意以下几个方面：
第一、要保证环境的安静，睡眠的时候环境不要太嘈杂，睡前不要吃的太饱，以免因为消化功能不良造成影响睡眠；
第二、要适当的进行活动，比如进行散步、慢跑，如果是怀孕的早期还可以打打太极拳，这样慢活动有助于调节睡眠。
第三、可以在睡前口服一些调节神经的药物，对胎儿影响比较小的药物，比如谷维素以及维生素B1，安神补脑液等这样的药物进行治疗。
祝健康。
2019-06-24 18:25

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

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理疗科

患者好，中医将孕妇生理特点归纳为“产前一盆火，产后一盆冰”，即大部分孕妇属于偏热体质，桑叶甘、苦、微寒，失眠孕妇可将桑叶烘干后打碎调服或泡水喝，或将莲子、百合煮水饮用，均有清热、安神之效。若条件允许，可使用肉桂和花椒熬水泡脚20分钟，以微微出汗为度，左右交替按压足底涌泉穴各50下，亦可有效缓解孕妇失眠症状。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
2019-06-21 18:23

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