近视眼多由不良用眼习惯等导致，可通过饮食、按摩等方法改善，必要时应就医。但需注意，这些方法通常不能完全恢复视力。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食方面：多吃富含维生素A的胡萝卜，富含维生素C的水果如苹果、橘子等，以及富含叶黄素和玉米黄质的食物如菠菜、玉米。
2.按摩方法：按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴等，每个穴位按摩3-5分钟，力度适中。
3.户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，如散步、打球等，能放松眼部肌肉。
4.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息一次，远望或闭目休息。
5.眼部热敷：用温热的毛巾敷眼，每次10-15分钟，可促进眼部血液循环。
通过上述综合方法，有助于减缓近视进展，但要完全恢复视力较难。如有需要，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

患者好，如果出现近视眼的情况，平时的饮食注意有一定的帮助，但是不能单靠饮食来恢复近视，还需要进行规范的治疗，以及平时良好的用眼习惯。在饮食方面，主要是注意多食用富含维生素A或者是胡萝卜素的食物，胡萝卜素在被摄入之后也可以转化为维生素A，而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的紫红质的组成部分，富含维生素A的食物主要包括动物的肝脏、西兰花、哈密瓜等，富含胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、油菜、荠菜等。平时也可以经常用枸杞子和决明子泡水喝，从中医上讲能够起到舒肝明目的效果。