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回答1
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闵筱辉 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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早上空腹一般不建议喝酸奶,主要有以下几方面原因:消化问题、血糖影响、营养吸收、肠道刺激、口感不适。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-06-25 09:26
1.消化问题:空腹时胃酸分泌较多,酸奶中的乳酸菌易被胃酸破坏,影响其助消化作用。
2.血糖影响:晨起血糖通常较低,酸奶消化需消耗能量,可能引发低血糖。
3.营养吸收:空腹状态下,酸奶中的蛋白质等营养成分难以充分被吸收利用。
4.肠道刺激:酸奶可能刺激空腹的肠道,导致肠道不适,如腹痛、腹泻。
5.口感不适:空腹喝酸奶,可能影响口感,降低食欲。
总之,为了更好地发挥酸奶的营养价值和避免不适,不建议早上空腹喝酸奶,可在进食后适量饮用。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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患者您好,早上空腹喝酸奶是不好的,因为早晨胃里没有任何的食物,而酸奶所含有很多的酸性物质会增加胃部的酸性,空腹喝就会出现胃酸的症状,严重的会引起胃功能的紊乱,出现呕吐的现象。酸奶最好在早上吃饭后再喝,因为这样不会增加胃部的酸性物质,还有需要注意的是在晚上睡觉之前是不可以喝酸奶的,因为酸奶会在胃部产生热量引起胃热,从而引起咳嗽的症状。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:23
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