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回答1
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罗学群 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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宝宝缺锌会影响生长发育和健康，可通过食物补充。常见的补锌食物有海鲜、肉类、坚果、豆类、蛋类等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-06-25 19:15
1.海鲜类：如牡蛎、扇贝、虾等，富含锌元素。
2.肉类：像牛肉、猪肉、鸡肉，是锌的良好来源。
3.坚果类：如杏仁、腰果、核桃，含一定量的锌。
4.豆类：例如黄豆、黑豆，能提供锌。
5.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，也有助于补锌。
家长要注意宝宝饮食的均衡，多样化摄入上述食物，以满足宝宝对锌的需求。如缺锌严重，需及时就医。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，宝宝缺锌就会表现为食欲差，头发稀疏，容易影响孩子的生长发育，所以要重视孩子是否缺锌，孩子缺锌时，我们应该给孩子多吃一些富含锌的食物，比如动物内脏，虾瘦肉，海鲜等等，这些都富含锌，如果孩子缺锌厉害，要给孩子补一些锌剂治疗。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:23
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